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ポールダンスとは
- pole dance - セクシーな女性をイメージしてしまうポールダンスですが、近年、ポールダンスは全身の筋肉を美しく鍛えるエクササイズとして芸能人や海外セレブなどの間でブレイク、日本でもTVなどで見かけるようになりました。
  • 従来の女性らしい動きを中心としたポールダンス
  • より女性らしさを追求したポールクラシック
  • 芸術性の高いポールアート
  • 全身のボディライン作りにポールフィットネス
  • さらに進化したオリンピック競技入りを目指すスポーツとしてのポールスポーツ
  • 子供も楽しめるキッズポール
など、様々な形に進化を遂げ、身近なフィットネス、運動、ダンスとして人気を集めています。

また、ポールダンスは全身の筋肉を使うため、ダイエット効果も非常に高いエクササイズです。鏡をみて常にボディライン、筋肉に意識を集中することで非常に良い習慣も身につきます。
エアリアルとは
- aerial - エアリアルダンスとは、空中で行われるダンスの総称で、その中でも吊り下げた布を用いたシルク(ティシュー)や吊り下げた輪を用いたフープが特に有名です。最近では空中で行うヨガも人気です。
POLE DANCE
人気の秘訣は?
ポールさえあれば体一つで自由に楽しむことができます。体にかかる負荷は自分の体重だけで、全身を使いますので、知らず知らずのうちに身体が引き締まってナイスバディへ。

同じ技でも表現の方法は様々ですので、自分らしい表現を追求することもできます。

またポールダンスは音楽のジャンルも自由。大好きな音楽で様々な世界観を表現できることも大きな魅力です。
得られる効果
全身の筋肉をバランスよく使いますので、楽しみながら身体を引き締めることができます。

また、柔軟性が必要な技もありますので、挑戦するうちに、柔軟性をアップさせることもできます。はじめは簡単な技から練習しますが、ひとつクリアする度に大きな達成感が得られるでしょう。そしてそれはさらに難しい技へのチャレンジにつながっていきます。

身につけた技を自分なりに組み合わせて、好きな曲に合わせて自分だけのパフォーマンスを考えるのも一つの楽しみです。多くの人に自分のパフォーマンスを見てもらうことで、今まで知らなかった新しい自分を発見できるかもしれませんよ。
AERIAL STRETCH
STORICK ストリック
STORICKは、ポールダンスを中心としたスタジオです。
  • 健康のため
  • ダイエットのため
  • ショーで自分のパフォーマンスを披露したい
  • 競技会に挑戦してみたい
  • ...
様々な目的に合わせて懇切丁寧に指導いたします。

また、国内外の有名選手によるワークショップ、柔軟性を向上させるためのエアリアルストレッチ、より高度な演技に必要なアクロバット等のクラスも実施しています。

このように当スタジオでは初心者から上級者まで十分にポールダンスを楽しんでいただけます。
WHAT'S STORICK

レッスン内容

スタジオ STORICK オリジナル・レッスン・メニューを体験しよう!

初 級 中 級 上 級
ポールダンス初級
ポールダンス初めての方、少し慣れた方対象。難しい事はせず、ゆっくりポールダンスを楽しむクラスです。
初 級 中 級 上 級
ポールスポーツ初級
基本の動作を丁寧に指導します。ポールスポーツを目指す方、基本をマスターしたい方にお勧めです。
初 級 中 級 上 級
ポールスピニング初級
回転するポールを用いて基本動作をマスターするクラス。まずは回転、遠心力に慣れていきましょう。
初 級 中 級 上 級
ポールスポーツトリック
ポールの技を習得したいクラス。大会を目指す方、イベントで踊りたい方など、レベルアップしたい方にお勧めです。リクエストに応じてレッスンします。
初 級 中 級 上 級
Aco Style [スピニング]
アコ先生のオリジナルクラス。アコ先生の振付けを楽しみましょう。シェイプアップ効果抜群。ヒール使用。
初 級 中 級 上 級
ROBIN Style [スピニング]
ロビン先生のオリジナルクラス。ロビン先生の振付けを楽しみましょう。シェイプアップ効果抜群。ヒール使用。
初 級 中 級 上 級
サエラ Style [スタティック]
サエラ先生のオリジナルクラス。女子力アップ!セクシーにポールを楽しみましょう。ストレス発散。
初 級 中 級 上 級
空中体幹ストレッチ
天井から吊り下げられた布を用いておこなうストレッチ。ゆっくり身体を伸ばしましょう。柔軟性アップ、ストレス発散、ゆっくりリラックスタイム。
初 級 中 級 上 級
エアリアルヨガ
天井から吊り下げられた布を用いておこなうヨガ。バランス力、柔軟性アップ。ストレス発散。
初 級 中 級 上 級
空中体操トレーニング
天井から吊り下げられた布を用いておこなうトレーニング。ISSEYオリジナルのクラスです。主にバランスを保ちながらのトレーニング。シェイプアップ効果抜群。ストレス発散。
初 級 中 級 上 級
エアリアルシルク
天井から吊り下げられた布を使ってのパフォーマンス。筋力アップ、柔軟性アップ、ストレス発散、シェイプアップ効果抜群、主にシルクドソレイユなどで見かけるパフォーマンスです。長袖、レギンスetc、使用。
初 級 中 級 上 級
エアリアルフープ
天井から吊り下げられたリングを用いておこなうパフォーマンス。筋力アップ、柔軟性アップ、ストレス発散。長袖、レギンスetc、使用。
初 級 中 級 上 級
フィットネス/STEPボード初級
ステップ台を用いておこなう有酸素運動。膝、腰の負担も少なく楽しめるクラスです。まずは基本ステップをマスターしましょう。シェイプアップ効果抜群、筋力アップ、ストレス発散。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
フィットネス/STEPボードUP
ステップ台を用いておこなう有酸素運動。少し慣れた方のクラス。ステップのコンビネーションを楽しみましょう。シェイプアップ効果抜群、筋力アップ、ストレス発散。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
コリオエアロビクス
インストラクターオリジナルの振付けを楽しむクラス。ストレス発散、シェイプアップ効果抜群。振付けを覚えて動く事で頭の活性化が出来ます。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
エアロビクス初級
基本ステップをゆっくりマスター。音楽に合わせて行う有酸素運動。脂肪燃焼に効果的なクラスです。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
サーキットエアロビクス
有酸素運動+トレーニングクラス。脂肪燃焼、シェイプアップ効果抜群。目指せナイスボディ‼。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
ボディコンディショニング
主に日常生活に必要な筋群のトレーニングクラス。体幹トレーニング、コアトレーニングメイン。目指せ腹筋女子、腹筋男子‼。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
骨盤調整ストレッチ
骨盤の歪み、姿勢改善、身体のバランスを整えるクラスです。柔軟性を養い血行促進に繋がる。テニスボールを使用してお尻全筋群をほぐす事により腰痛改善、冷え症防止に繋がります。
初 級 中 級 上 級
ZUMBA
様々な種類のダンスを複合させた今、話題のフィットネスダンスです。ストレス発散、シェイプアップ効果大、楽しく汗を流しましょう‼。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
フラダンス
ハワイアンミュージックに乗ってステップを踏み、ハンドモーションで物語を表現します。集中力を高め、足腰の負担も少なく下半身のトレーニングに繋がります‼。
初 級 中 級 上 級
フィットネスダンス
インストラクターオリジナルの振付けを楽しむクラス。簡単なダンスステップをマスター。ストレス発散、シェイプアップ効果抜群なクラスです。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
ヨ ガ
集中力を高め、心身ともにリフレッシュ。柔軟性を養います。
初 級 中 級 上 級
ジャスダンス
インストラクターオリジナルの振付けを楽しむクラスです。しなやかに!華麗に!ストレス発散、シェイプアップ効果抜群なクラスです。シューズ使用。
初 級 中 級 上 級
Sawako Style [大人のやさしいバレエ]
クラシックバレエの基礎を元に展開するオリジナルレッスン。
初 級 中 級 上 級
ユラ Style [Acro4Dance]
簡単なステージのアクロバットやダンスのオリジナルレッスン。

インストラクター

STORICK プロフェッショナル・スタッフ

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

Robin

ポールダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

A:co

ポールダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)
Team Image

ISSEY

フィットネス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

Satsuki

ヨガ
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

chouchou

キッズ・ポールダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)
Team Image

Qream

キッズ・ポールダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

AYA

ポールダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

Kiyomi

ヨガ
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)
Team Image

chie

フラダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

横坂香子

フラダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)
Team Image

KAORI

エアリアル
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

さえら

ポールダンス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

sawako

フィットネス
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)
Team Image

Suu.

ヨガ・エアリアル
インストラクター

6,000円〜

4回チケット / 月
(フリーパス対応)

YURY SELEZEN

ダンス・アクロバット
インストラクター
ARTISTIC DEMO
KING OF SUN

スタジオSTORICKの通い方

まずはお試し1,500円でTRY!

オトクなチケット制

4回チケットのお値段が

6,000 円から

2ヶ月有効です
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  • 自由度MAXフリーパスでランクアップ!
  • お忙しい方向けの「都度払い」もあります

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  • STORCIKは毎日営業
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